导读：关于强迫症自测表，这是一份帮助你快速评估自己是否有强迫行为的工具。通过简单的自测题目，你可以初步了解自己的强迫症状程度。强迫症是一种常见的心理疾病，如果你觉得自己可能有强迫行为，不妨通过自测表进行初步评估，以便及时寻求专业帮助。

你是否经常感到某些行为或想法无法控制？是否经常陷入重复的思维和行为中无法自拔？通过这份强迫症自测表，你可以快速评估自己的情况，深入了解自己的强迫行为。

一、什么是强迫症？

强迫症是一种心理疾病，表现为持续的、重复的强迫思维和行为，这些行为可能是对日常事物的过度担忧或对某些事情产生强烈的冲动，你是否经常感到自己陷入这样的循环中？如果是，你可能正在经历强迫症。

二、自测表介绍

以下是一系列问题，旨在帮助你评估自己的强迫行为，请根据你的实际情况回答：

1、你是否经常反复检查门窗是否关好？

2、你是否经常无法控制地重复某些行为或想法？

3、你是否经常因为某些事情而感到焦虑不安？

4、你是否觉得自己的强迫行为影响了日常生活？

三、强迫行为的细分

强迫症的表现多种多样，包括强迫观念、强迫行为等，常见的强迫观念有担心自己或家人的安全、对某种事物产生强烈的恐惧等，强迫行为则表现为反复检查、清洗等，你是否也有类似的体验？请深入思考并记录下来。

四、如何应对强迫症？

如果你发现自己有强迫症状，不要过于担心，寻求专业心理咨询师的帮助是非常重要的，尝试学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，也可以帮助你缓解焦虑情绪，你并不孤单，许多人都有类似的经历。

通过这份自测表，希望你能更深入地了解自己的强迫行为，并采取积极的措施来应对，如果你需要帮助，请务必寻求专业人士的建议和支持，强迫症是可以治疗的，不要让它影响你的生活。